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Paupiettes de chou à l'ukrainienne

Pendant la saison du chou, ne manquez pas cette délicieuse recette de choux farcis. Un plat d'hiver réconfortant et chaleureux à essayer absolument !
Cette recette convient à 6 personnes

  • 12 pièces  feuilles de chou
Pour la garniture:
  • 1 cuillère à café  sel
  • 1 pièces  œufs
  • 2 pièces  oignons
  • ½ kg  viande hachée
  • 3 gousses  ail
  • 2 brins  persil
  • 1 pincée  poivre
  • 2 cuillère à soupe  concentré de tomate
  • 2 cuillère à soupe  beurre
  • 100 g  riz
Pour la sauce:
  • 1 cuillère à soupe  farine de blé blanche
  • 2 cuillère à soupe  concentré de tomate
  • 1 cuillère à soupe  beurre
  • 1 cuillère à soupe  crème aigre
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Préparation
  1. Blanchissez le chou dans de l'eau bouillante salée pendant 30 minutes environ. Lorsque le chou a refroidi, séparez les feuilles et retirez les plus grosses nervures.
  2. Préparez la farce : faites revenir l'oignon et l'ail dans un peu de beurre.
  3. Mélangez la viande hachée avec l'œuf, le riz cru, le concentré de tomate et le persil haché. Ajoutez les oignons et l'ail. Salez et poivrez à votre goût.
  4. Déposez un peu de farce sur chaque feuille et rabattez les bords afin de former des paupiettes. Placez-les dans une cocotte en les serrant bien l'une contre l'autre. Couvrez délicatement avec de l'eau bouillante.
  5. Laissez mijoter 90 minutes environ sur la table de cuisson.
  6. Préparez la sauce : faites fondre le beurre dans une casserole et ajoutez la farine en mélangeant. Ajoutez le concentré de tomate, la crème aigre et un peu d'eau. Faite bouillir une minute et retirez du feu.
  7. Versez la sauce sur les paupiettes de chou et enfournez la cocotte découverte.
Enjoy!

morceaux de pomme / poire
Pâtes complètes - cuites au micro-ondes
Asperges - cuites au micro-ondes
Légumes mélangés - surgelés, à cuire au micro-ondes

Recipe - Paupiettes de chou à l'ukrainienne - ATAG