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Volaille - blancs

Voilà une excellente recette saine pour un souper rapide en semaine ! Ce morceau de volaille, simple et délicieux, est parfait pour un régime faible en gras.
Personnes
  • 1 pincée  sel
  • 1 pincée  poivre blanc
  • 150 g  blancs de poulet
  • 1 pincée  curry
  • 3 cuillère à soupe  huile végétale
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Préparation
  1. Huilez les blancs de poulet et le plat à four puis salez et poivrez à votre goût.
  2. Ajoutez 1 à 2 dl d'eau.
Enjoy!

morceaux de pomme / poire
Pâtes complètes - cuites au micro-ondes
Asperges - cuites au micro-ondes
Légumes mélangés - surgelés, à cuire au micro-ondes

Recipe - Volaille - blancs - ATAG