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Asperges - cuites au micro-ondes
Personnes
  • 1 pincée  sel
  • 150 g  asperges
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Préparation
  1. Nettoyez et épluchez les asperges et coupez les extrémités ligneuses.
  2. Répartissez uniformément les légumes dans un plat allant au four au micro-ondes.
  3. Ajoutez 1 cuillère à soupe d'eau pour 100 g d'aliments et couvrez le plat de cuisson avec un couvercle.
  4. Épluchez et nettoyez les asperges, puis retirez les extrémités fibreuses. Répartissez-les uniformément dans un plat allant au micro-ondes. Ajoutez une cuillère à soupe d'eau pour 100 g d'asperges et couvrez. Après la cuisson, mélangez les légumes et salez à votre convenance. Avant de servir, laissez reposer deux à trois minutes pour que la chaleur soit bien répartie.
Enjoy!

morceaux de pomme / poire
Pâtes complètes - cuites au micro-ondes
Légumes mélangés - surgelés, à cuire au micro-ondes
Pois - congelés, cuits à la vapeur

Recipe - Asperges - cuites au micro-ondes - ATAG