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PILONS DE POULET AU MIEL ET AU CITRON
Personnes
  • 1 kg  cuisse de poulet
  • 2 cuillère à soupe  huile végétale
  • 1 cuillère à café  sel
  • 1 pincée  poivre
For the marinade:
  • 2 gousses  ail
  • 1 pièces  citron
  • 1 pincée  poudre de piment
  • 4 cuillère à soupe  miel
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Préparation
  1. Badigeonnez les pilons d'huile, frottez-les avec du sel et du poivre, puis disposez-les sur une plaque de cuisson.
  2. Préparez la marinade. Mélangez l'ail haché, les oignons finement émincés, le jus de citron, le zeste de citron râpé, le piment en poudre et le miel. Répartissez la marinade sur les pilons.
Enjoy!

morceaux de pomme / poire
Pâtes complètes - cuites au micro-ondes
Asperges - cuites au micro-ondes
Légumes mélangés - surgelés, à cuire au micro-ondes

Recipe - PILONS DE POULET AU MIEL ET AU CITRON - ATAG